健康一覧

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低血糖の対策を解説!食べ物や飲み物、飴やブドウ糖など

血糖値が正常範囲以下に下がってしまっている状態が低血糖です。低血糖になってしまった場合はブドウ糖を摂取する必要があるので、できるだけ早く砂糖を20グラムは摂取するようにしましょう。あるいはゼリー状やタブレットタイプのブドウ糖を10グラムほど食べるようにします。

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バネ指治療を解説!ためしてガッテンやリハビリ、ストレッチや薬など

NHKのためしてガッテンでバネ指の治療方法について放送されました。番組内では、バネの指の原因や治療方法を始めへバーデン結節の対策も紹介されています。ためしてガッテンで紹介された治療方法とは、日本手外科学会認定の医療機関を受信し、腱鞘にスイテロイド注射をしてもらう方法です。

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視力回復トレーニングを解説!動画やアプリ、自宅で、効果など

現代にはテレビ、スマホ、ゲーム、漫画と視力を悪くするものがたくさんあり、それらは私たちの身近にあります。これは長時間使用することにによって目を疲れさせ、目に負担をかければかけるほど視力は低下していきます。視力回復トレーニングとはそんな酷使している目の負担を減らしたり、視力低下予防のために目の運動をすることによって視力の低下を防ぐものになります。