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視力が上がる方法について解説!視力が上がるツボや食べ物、コンタクトや目薬など

視力が上がる食べ物はさまざまあり、目の健康を積極的にアプローチするのには、食生活を見直すことも重要なようです。食べ物としては、ブルーベリーやカシスは視力を上げる効果があります。また、さけ、いくら、かに、エビ、キンメダイも良いようです。